Ukemi das ist eine Rolle. Und:  Rollen sind gut zum hinfallen um nicht aufs Kreuz zu fallen, wie es Yunus erklärt.

So sieht eine Fallübung aus: der Arm, Rücken und Bein bilden einen Bogen. Je runder das ganze, umso weicher fällt man. 
Mit etwas Übung kann man sogar ziemlich weit fliegen und trotzdem gut fallen.
Dann macht das ganze auch viel Spaß. 

Und: Je besser wir fallen können, desto besser werfen wir!
Und wenn man Angst hat?

Kein Problem, es wird gezeigt und erklärt und probiert bis es wirklich gut klappt.

So lernt jeder, wie man einen Angreifer werfen kann, aber auch, wie man geworfen wird, ohne sich zu verletzen.
 
Ukemi kann man auch woanders gut gebrauchen, wie uns Harry sagt: Rollen sind gut, wenn man vom Fahrrad fällt, sonst kann etwas wehtun.
Und nicht vergessen was uns Lucas sagt: Rollen sind schön! So schön, dass er sogar lieber Ukemi, als die Würfe macht...
Julia wiederum schätzt beides: Es gefällt mir das Abrollen und das Armgreifen.
 
So kann man mit Ukemi in der Luft wie ein Geist schweben