Cómo es un típico entrenamiento?
 

Después de haber entrado al dojo, nos sentamos en seiza (la postura samurai), hacemos una corta meditación y saludamos al lugar principal donde se encuentra el kamiza y también saludamos al profesor mediante una inclinación.

Después hacemos unos  ejercicios de  calentamiento

Yunus piensa: un profundo estiramiento causa dolor en la piernas. pero se que también mis piernas estarán fuertes...

Las piernas fuertes son importantes en cualquier arte marcial:

¿Y entonces?  ¿Nosotros practicamos las técnicas entonces? No, no todavía. ¿como podemos aprender a lanzar sino tenemos companeros que sepan caer?  por eso es que también necesitamos aprender a caer.

Sabes como caer sin lastimarte? OK, puedes usar un paracaídas.  pero eso no es muy conveniente. Funciona después de 10 metros de caída libre. entonces debemos probar algo mas. algo como una gran pelota.  Algo como una pelota grande. Una pelota no puede caerse al lado porque es redondo. Entonces intentemos volvernos redondos y rodar en vez de caer. Hagamos el ukemi...

Ukemi? ¿Qué es eso?
¿Quieres saber? ¡Entonces haz clic aquí!
  Después de que hemos entrenado la caída, es tiempo de hacer las técnicas. El maestro nos muestra y nosotros intentamos repetir los movimientos. Es muy bueno que no tenemos que usar armas ni  habilidades especiales. Y por eso es normal que los muchachos entrenan con las muchachas, grandes con pequeños y principiantes con avanzado. Se puede trabajar bien porque tenemos que obedecer las reglas  y por eso: es más tranquilo que en cualquier clase, como Yunus dice.

Pero incluso cuando nosotros entrenamos en serio - no significa que nosotros siempre somos serios y sin sentido de humor.

Me gusta venir al aikido y yo realmente lo disfruto - exclamó a Julia. También Yunus dice:Yo he estado haciéndolo durante tres meses y es un placer. Y Marcel también: Es muy divertido. ¡Cualquiera puede venir y puede intentar!